Danza Contemporanea

 La danza contemporanea è una forma espressiva del corpo basata sui movimenti liberi e sull’improvvisazione.

Il suo carattere distintivo risiede nell’alternanza tra la forza del movimento e il rilascio del movimento stesso.

A partire da un’esplorazione funzionale del movimento e del gesto “dall’interno”, si arriva a sviluppare una dinamica più consapevole nello spazio attraverso sequenze tecniche di floor work e release technique. 

Il lavoro si focalizza sul respiro, la consapevolezza dell’allineamento scheletrico e delle articolazioni e sull’uso del peso e del “momentum” per facilitarne un movimento più efficiente, fluido, leggero e al contempo potente e funzionale.

Analogamente, il floor work si basa sull’uso del pavimento come principale partner e supporto da cui trarre energia. Utilizzando la forza di gravità come forza propulsiva,  si sviluppa una maggiore consapevolezza su “dove mettere il peso” e su come organizzare il proprio scheletro per liberare il movimento da tensioni muscolari superflue, direzionandolo in maniera precisa nello spazio.

Il lavoro a terra insegna a direzionare l’energia e a modularne l’intensità, favorisce una maggiore consapevolezza del corpo nella sua tridimensionalità e plasticità e dei principi che ne regolano il movimento; particolarmente importante è l’attenzione al centro come fonte energetica e motore dal quale nasce e si proietta nello spazio ogni movimento, ogni gesto. Una ricerca individuale e personale mirata al raggiungimento di un movimento più autentico e dinamico, presente nell’azione danzata; neutrale e al tempo stesso creativo e liberatorio.

Docente: Federica Marullo